JAK LATWO WZMOCNIC UKLAD ODPORNOSCIOWY ZIMA?

Czy wiecie że zabiegi przy użyciu zimnej wody lub lodu korzystnie wpływają na funkcje wielu układów organizmu? Szczególnie skuteczne są zimą w przypadku wzmocnienia układu odpornościowego (nie ma skuteczniejszej metody jak przyzwyczaić ciało do zimy!) oraz limfatycznego i krwionośnego. Polecam: - W zimę jeśli pogoda na to pozwoli, w szczególności polecam chodzenie po śniegu. Krótki spacer lub wyjście na mróz systematyczne, raz dziennie 3-5 min w zupełności wystarczy. - lub krótki zimny prysznic rano 3-5 min. Efekt piorunujący - ciało samoczynnie przystosowuje się do warunków i systematycznie przyzwyczaja się do zimy w oka mgnieniu znikają tendencje do przeziębień lub zachorowań na grypę. Gorąco polecam!